思春期外来で悩みを解決

思春期外来とは何か

レーザー

思春期外来を活用しよう

日々子育てをしている中で、子どもの成長に関して不安を感じる親は少なくありません。そんなときは思春期外来に行ってみるのもおすすめです。思春期外来では、発達障害や不登校、うつ病や拒食症、ひきこもりなど、心の揺らぎが起こりやすい思春期の子どもや家族を、サポートしてくれます。精神科医をはじめとして、臨床心理士や精神保健福祉士が、心の面から相談に応じてくれます。秘密を守ってくれるのはもちろんのこと、病気かどうか分からない場合でも判定してくれます。まだあまり知られていない診療科目ですが、何か不安がある場合には頼りにし

PMSで辛いときには

PMSは月経前症候群の略で、精神面や身体面で色々と生活するのに不具合が出てくることを言います。原因はホルモンバランスの乱れと言われていますが、詳細は今だに分かっていません。しかし、その多くは生活習慣を変えることによって軽くすることができます。まずはカフェインの取りすぎを辞めることです。緑茶、紅茶、コーヒー、チョコレートなどカフェインを多く含むものを減らしましょう。ビタミンやミネラル不足でもPMSが酷くなるのでサプリメントなどで補足することも大切です。

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